사람이 살아가면서 겪는 질환의 90% 이상은 고관절의 이상에 그 원인이 있습니다. 고관절의 이상은 몸의 균형을 무너뜨려 위로는 척추를 틀어지게 하고, 아래로는 무릎과 발목을 틀어지게 하여 이 때문에 병이 생기게 되는 것입니다. 따라서 먼저 고관절의 이상을 바로잡고 나서 위로는 엉치와 척추의 이상을, 그리고 아래로는 무릎과 발목의 이상을 바로잡아 주어야 근본적으로 나을 수 있습니다. 다만 증상마다 틀어진 곳이 다르고 그 정도가 다르기 때문에 이에 따라 해법도 달라지지 않을 수 없습니다.
틀어진 관절을 바로잡은 후에는 반드시 ‘'매일 꾸준하게'’ 평생숙제인 방석운동과 걷기운동을 해야 합니다. 이 운동을 하지 않으면 몸을 바로잡기 이전과 똑같은 상태로 돌아가게 된다. 이때 몸은 더 큰 고통에 시달릴 수도 있습니다. 아프다가 몸이 바로잡혀 좋은 상태를 경험했기 때문에, 예전으로 돌아가면 더 아프다고 느낄 수도 있는 것입니다.
방석운동은 허리에 문제가 있어서 질환이 생긴 사람은 1번 운동을, 등에 문제가 있어서 질환이 생긴 사람은 2번 운동을 하면 됩니다. 등의 문제가 풀리면 평생 1번 운동을 하면 다시 몸이 틀어질 염려가 없습니다. 걷기운동은 양반걸음이든 깍지 끼고 걷기든 모두 허리를 세우고 가슴을 펴는 데 크게 도움이 됩니다.
| 
